segunda-feira, 8 de setembro de 2014

Suco Detox -- Melancia com Gengibre

Ola Leitores(as)! A dica de hoje faz parte da minha nova vida!Alguns de vocês sabem que estou apaixonada pelos DETOX, vou compartilhar com vocês uma de minhas receitas, mas primeiro, pra que servem os sucos detox?
A função de um suco detox é ajudar a eliminar toxinas do organismo, melhorar o funcionamento do intestino, ativar o sistema imunológico e aumentar a hidratação do corpo. E ele funciona melhor se os ingredientes forem funcionais e complementares. Nesta receita, temos a combinação perfeita, juntando melancia, gengibre e linhaça.
Com mais de 90% de água, a melancia entra como uma faxineira nota 10 para hidratar e limpar o organismo, fazendo os rins trabalharem melhor. Tem também vitaminas, minerais e as nossas amigas, as fibras, que aumentam a saciedade – o que nos faz comer menos! O gengibre é meu ingrediente secreto na luta contra o peso. Considerado um termogênico, ele ajuda a acelerar o metabolismo, o que aumenta a queima de calorias e contribui para eliminar a gordura em excesso. Já a linhaça ajuda a reduzir os níveis de colesterol, melhora a pressão arterial, regula o intestino e tem efeito anti-inflamatório. Vamos lá? A receita a seguir é para um copo grande. Para fazer mais, é só dobrar os ingredientes.

Ingredientes

3 fatias de melancia sem caroço
1 colher de chá de linhaça triturada
1 colher de chá de gengibre ralado

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador
Sirva com muito gelo!
Fica a Dica!        Se você gostou comenta aqui em baixo!           
                   Beijinhos                                       Até a próxima!